研究表明，80-90%的語言學習者在第一年內放棄。原因很少是能力不足——幾乎總是動力問題。達到流利程度的學習者不一定是最有天賦的；他們是那些找到了堅持下去的方法的人。
找到一個真正的理由。
「我想學西班牙語」不是一個理由——它是一個願望。「我想理解我伴侶的家人」或「我將在18個月內搬到巴塞羅那」才是理由。越具體和個人化，動力就越持久。
讓語言成為你生活的一部分，而不是一堂課。
更改你的手機語言。在社交媒體上關注母語人士。看電影。找一個筆友。語言存在於教科書之外——那些將其融入日常生活的學習者才能堅持下去。
追蹤進度，而不僅僅是努力。
幾個月來感覺什麼都沒發生。追蹤具體的里程碑：已知單詞（使用抽認卡應用）、通過的 JLPT 級別、不帶字幕觀看的電影。看到數字變化是很有力量的。
安排問責制。
預訂你已付費的每週課程。告訴別人你在學習。加入一個語言學習社區。公開承諾一個目標會大大增加堅持下去的可能性。
接受瓶頸期。
每個中級學習者都會遇到瓶頸。進步似乎是看不見的。這是正常且暫時的。那些在老師的幫助下診斷並解決特定弱點，從而突破瓶頸的學習者，才是最終達到流利程度的人。